Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 22.93g | Prot: 48.16g | Carbs: 61.90g.
Breakfast: Обычные Блины, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие с Клюквой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krup83851's Weight History
|