Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 91.86g | Prot: 142.90g | Carbs: 75.34g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Яйцо, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Черная Карта Кофе Молотый. Lunch: Правильное Решение Крупа Гречневая. Dinner: Яйцо, Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Янаульский Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|