Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 50.94g | Carbs: 221.43g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Чай. Lunch: Квас, Царские Припасы Квас Живой, РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР. Dinner: Кузя Мороженое Ванильное, Очаковский Квас, Квас, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Лимак Хлеб Подовый, Атяшево Сардельки Телячьи, Pasta Mania Рожки Отварные. Snacks/Other: Нектарин, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|