Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 110.88g | Carbs: 99.84g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Орехи Макадамии, Помидоры, Азбука Вкуса Филе Кальмара Командорского с Булгуром и Соусом. Lunch: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Помидоры, Ананас. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арсеньевский Кефир 1%. Snacks/Other: Alpro Банановое Молоко, Chikalab Chikapie Triple Chocolate . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|