|
Интересно, перестали выходить посты с тарелочками. печаль.
|
75 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 92.79g | Prot: 73.04g | Carbs: 167.57g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яйцо, Кабачок, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная. Lunch: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Картофель, Серышевский Колбаса Кровяная Домашняя, Белый Хлеб, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыробогатов Плавленый Сыр, Майонез, Павловская Курочка Бедро Цыпленка-Бройлера, Картофельное Пюре, Лисички, Салат Крабовый, Перекресток Сельдь под Шубой. Dinner: Corin Corn Попкорн Сырный. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Не могу, выложить ни завтрак, ни обед, ни ужин. Может знает кто то в чём причина?. Ладно в общую ленту не идёт, даже в альбоме не сохраняется.
23 Jun 22 by member: RedkoСтася
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedkoСтася's Weight History
|