Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
104.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2454 kcal
|
Fat: 88.87g | Prot: 112.74g | Carbs: 253.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сахар, Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Dinner: ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Клюквенное, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillovaanyar88's Weight History
|