djysss's Journal, 23 Jun 22

djysss's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

скоро увижу заветную пятерку,ее не было года полтора точно)

60 kg Lost so far: 2.7 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 June 2022:

909 kcal

Fat: 37.82g | Prot: 53.36g | Carbs: 85.97g. Breakfast: Миндаль Миндаль, Кабош Сыр, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры, Щебекинская Макароны, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Яблоко Зеленое. more...

1903 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

djysss's Weight History

View Complete History

djysss's Journal, 23 Jun 22

Submit a Comment

djysss's Weight History