Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 54.34g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Киви, Банан, Аладушкин Батон Нарезной, Укроп, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Grow Food Классический Омлет с Цветной Капустой. Dinner: Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Greenfield Красный Чай с Малиной, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|