Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 70.05g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин на Кефире, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин на Кефире, Кофе с Молоком, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Чечевичный Суп. Dinner: Покровский Творог 5%, Банан, Золотые Луга Кефир 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gi❤️Tanja's Weight History
|