Burzzik007's Journal, 23 Jun 22

Burzzik007's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022

71.3 kg Lost so far: 1.7 kg. Still to go: 8.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 June 2022:

1945 kcal

Fat: 106.13g | Prot: 76.92g | Carbs: 169.35g. Breakfast: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Авокадо . Lunch: Хлеб Черный, Vici Салат из Морской Капусты с Морковью, ВкусВилл Овощи Запечённые . Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Дикси Вафельная Трубочка, Черничный Пирог. more...

2426 kcal

Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 3 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Burzzik007's Weight History

View Complete History

Burzzik007's Journal, 23 Jun 22

Submit a Comment

Burzzik007's Weight History