Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 116.25g | Carbs: 40.24g.
Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Телятина Отварная. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Красная Икра Красная Икра, Приготовленная Спаржа (Свежая), Семга на Пару. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|