Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 82.87g | Carbs: 94.10g.
Breakfast: Кофе, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Вологодское Яйцо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Цветная Капуста. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Магнит Персик, Джинн Семечки с Морской Солью, Coca-Cola Кола, Bacardi Carta Negra. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|