Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
89 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 103.27g | Carbs: 255.43g.
Breakfast: Kurkku, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Keitetty Kananmuna, Lidl Hummus Classic, Kahvi, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Myllykivi Kaurapuuro, Mansikat, Mustikka, Valio Arki Rae Rasvaton. Lunch: Koff Crisp, Vitasia Sweet Chili Sauce, Freshona Concentrato Di Pomodoro Doppio, VegeSun Tumma Soijarouhe, Pirkka Täysjyvävehnätortilla, Kirsikkatomaatit, Hirvenliha, Sipulit, Valkosipuli, Oliiviöljy, Rypsiöljy, Sokeri. Snacks/Other: Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Galiameloni, Päärynät, Banaanit. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|