Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 127.32g | Carbs: 235.97g.
Breakfast: Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Витебское Молоко Творог 1%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Вода, Heinz Кетчуп Томатный, Global Village Зелёный Горошек, Филе Индейки. Dinner: Зеленый Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Филе Индейки. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Вода, Matti Хлопья Кукурузные, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Зеленый Чай, Деловое Партнерство Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|