Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 60.08g | Carbs: 67.92g.
Breakfast: Помидоры, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр Легкий, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриная Печень. Dinner: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Лента Салат Курочка-Ряба, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Шоколадница Латте, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. more...
|
|
2136 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Kons's Weight History
|