Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3586 kcal
|
Fat: 173.41g | Prot: 108.89g | Carbs: 389.61g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Valio Arki Juusto, Rainbow Meetvursti, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Maalais Viipaleet. Lunch: Flora Normaalisuolainen, Vaasan Maalais Viipaleet, Rainbow Kalapuikot, Xtra Perunamuusi (Valmis Tuote). Dinner: Suklaa. Snacks/Other: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Vaasan 100% Kauraleipä, Voi, Valio Arki Juusto. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|