Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 54.07g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад со Взрывной Карамелью, Бразильские Орехи, Кешью, Грецкие Орехи, Бутерброд с Маслом, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кухня на Районе Арбуз, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яшкино Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Магнит Курица Гриль , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Сахаром, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Усольский Свинокомплекс Сервелат Коньячный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamsonovaNV86's Weight History
|