Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2463 kcal
|
Fat: 109.00g | Prot: 77.74g | Carbs: 294.41g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Orion Чокопай. Lunch: Грабли Свекольник, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Восход Хлеб Черниговский. Dinner: Ашан Клубника Свежая, Олива Факел Кета Слабосоленая, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|