Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 104.70g | Carbs: 130.59g.
Breakfast: Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Творог 5%, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Умалат Сливочное Масло, Пролетарец Батон Нарезной. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный, Перловка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная, Индейка Тушеная, Картофель Отварной. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|