Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
56 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 115.45g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Красные Помидоры, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Яйцо, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый. Lunch: Бековский Лукум, Томатный Соус, Мёд, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Белорыбица. Snacks/Other: Вольск Сметана 20%, Оладьи новый рецепт. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|