Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 59.66g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Дыня, Лента Багет Французский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Беларусь Сыр Бургомистр, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Дыня, Хлебопек Хлеб Зерновой, Европа Баклажаны с Курицей в Соево-Чесночном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Монетка Сыр Белорусское Золото, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Варенька Варенье Клубничное, Хлебопек Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Штолле Пирог с Зеленым Луком , Куликовский Пирожное Сюпрем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|