Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 68.18g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: Брюкке Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде, Чай, Смешанные Орехи, Домик в деревне Сметана 20%, Ашан Груши Пакхам, Творог 5%. Lunch: Банан, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой. Dinner: Кофе Латте, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Украинский Особый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya3579's Weight History
|