Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
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57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2170 kcal
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Fat: 69.45g | Prot: 144.67g | Carbs: 238.88g.
Breakfast: Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tapioca. Lunch: Power One Pasta de Amendoim Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Desfiado, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Other: Suco de Acerola, Lara Requeijão em Barra, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Relva Verde Uva Passa Preta, Maçã. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Vania Rubio's Weight History
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