Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 109.11g | Prot: 78.84g | Carbs: 234.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вип Продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Легенда Ямала Сырок Натуральный с Добавлением Масла, Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Алые Паруса Салат Радуга. Dinner: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная. Snacks/Other: Красный Октябрь Ассорти из 6 Вафельных Тортиков, Кофе Латте, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adward2007's Weight History
|