Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 62.14g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: Торт Сливочный Фунт, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Минтай Жареный, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Торт Сливочный Фунт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adward2007's Weight History
|