Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2863 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 155.72g | Carbs: 415.73g.
Breakfast: Coffee, Egg White, Мамин Хліб Хліб Бездріжджовий на Заквасці, Egg, Хуторок Горох. Lunch: Злагода Сыроватка, Премія Пластівці Вівсяні, Egg White, Egg. Dinner: Egg, Комо Сир Плавлений Вершковий Тенеро, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Хуторок Горох, Egg. Snacks/Other: WPC 80 Strawberry (Mlekovita) , Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Пшеничні Висівки (Зелений Млин), Varto Пластівці Вівсяні, Сто Пудов Соевые Биточки, Apple, Egg, Премія Пластівці Вівсяні, Egg Yolk, Квас Тарас Crazy Квас. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_augerey's Weight History
|