Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2692 kcal
|
Fat: 123.78g | Prot: 266.87g | Carbs: 133.18g.
Breakfast: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банановые панкейки, Trec Nutrition Whey 100. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry, VPLab Nutrition Батончик Кокос, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit, Кабачок, Мираторг Стейк Бавет, Летний День Молоко 3,2%, Life Protein Протеиновый Коктейль. Dinner: Новосибирская Птицефабрика Плескавица. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Кунгурский Кефир 1%, Fitpit Казеиновый Протеин Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostojordan's Weight History
|