|
Очень хорошо вижу как увеличиваются предпречья. То ли запампились, то ли реально растут. В любом случае приятно. Безумно вдохновилась ходить в зал, дмн. Осталось подружку уговорить.
🔮 25 мин. на скакалке
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 26.74g | Prot: 57.67g | Carbs: 285.62g.
Breakfast: Апельсин, Каждый День Гречка. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Томатная Паста, Лента Баклажан , Картофель, Ашан Чечевица Зелёная. Dinner: Каждый День Лаваш Кавказский. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яйцо, Агуша Кефир 3,2%, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Каждый День Мука Пшеничная, Сахарный Песок. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|