Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 78.79g | Carbs: 173.19g.
Breakfast: União Açucar Cristal, TACO Pão Francês , Lotus Manteiga Ghee, Lactowal Queijo de Coalho (em Espeto), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Banana-da-Terra Frita, Chuchu Cozido, Liv Up Empanada de Berinjela , Quero Feijão Carioca , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1. Snacks/Other: Lactowal Queijo de Coalho (em Espeto), Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nahtycosta's Weight History
|