|
Вот это я распустилась конечно. Просто треш. Позволяю себе всё, что хочу. Каждый день пью тупые энеогетики. Дмн... ну, наверное, если б у меня был результат, который стал бы мне стимулом, то я бы упорнее старалась, но всё же, это не означает, что должна полностью забивать на всё. Скоро лето, остался один месяц, надо снова начать следить за питанием (не только считать калории, но и не есть хрень всякую).
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 67.24g | Carbs: 143.24g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло. Lunch: Картофель, Морковь. Dinner: Alfoor Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|