Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
132.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 118.26g | Prot: 99.54g | Carbs: 208.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой, Гост Колбаса Любительская, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Олейна Масло Растительное , Салат Овощной с Маслом, Хлебодар Хлеб с Отрубями, За Родину Корюшка Холодного Копчения. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|