|
▪︎магнитотерапия
▪︎ходьба 1 час
Не знаю почему ни вес, ни талия не уменьшаются, если я вижу результат, ну, я чувствую, что жира стало меньше. А ещё я поняла, что кроме того, что мне не нравятся низкие парни, мне ещё и не нравятся перебор высокие (выше 185).
Он сказал, что я похудела, ладно.
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 9.13g | Prot: 29.22g | Carbs: 194.68g.
Breakfast: Любятово Крекер Сырный, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. Lunch: Агуша Сок Яблочный, Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Мексиканская Смесь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Ашан Шпинат Порционный, Ашан Шпинат Порционный, Картофель, Морковь, Мистраль Чечевица Вареная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|