Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 37.82g | Carbs: 35.86g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Атлантика Форель Слабосоленая . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Snaq Fabriq Snaqer . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|