Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 58.74g | Carbs: 117.14g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Зерновой, Суп Грибной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Шашлык Куриный Жареный. Snacks/Other: Кефир 1%, Зеленый Чай, SPAR Сырники Домашние, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2019's Weight History
|