Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2640 kcal
|
Fat: 112.15g | Prot: 133.66g | Carbs: 289.07g.
Breakfast: Menza Том Ям, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Хлеб Насущный Паштел Де Ната, Черноголовка Тархун, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Шампиньоны Тушеные, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Гамбургер. Dinner: Помидоры, Сырная Долина Сыр Маасдам, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Куриные Наггетсы, Grow Food Вок с Курицей. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|