Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 48.75g | Carbs: 96.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Кейл Свежие Листья, Полезные Продукты Хумус Классический, Русский Хлеб Хлеб Боярский. Lunch: Чеснок, Новый Океан Горбуша Дальневосточная, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками". Dinner: Морковь, Капуста Белокочанная, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Магнит Чернослив, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
AnnaTikh's Weight History
|