Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 46.54g | Carbs: 161.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Березкино Сливочный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Куриное Филе, Березкино Сливочный Сыр, Овсяноблин. Dinner: Кефир 2,5%, Черешня. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|