Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 107.25g | Carbs: 265.69g.
Breakfast: Яичный Белок, Огородников Рыжиковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Просто Каша Пшено. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Минтай Запечённый, Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Сушки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nilambari Шоколад на Кэробе с Фундуком и Изюмом , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Улучшаю_себя's Weight History
|