Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 58.27g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Eurospar Ореховый Напиток Кешью Шоколад, Обычные Блины, Кофе (Растворимое). Lunch: Пекинская Капуста, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные. Dinner: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Мираторг Летняя Смесь. Snacks/Other: Eurospar Ореховый Напиток Кешью Шоколад, Valio Сыр Бутербродный, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piankina's Weight History
|