|
нестабильный вес. отеки ушли, но скоро вернутся. надеюсь, что в меньшем числе, чем обычно
|
50.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
540 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 30.42g | Carbs: 29.38g.
Breakfast: Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Грабли Жульен Грибной, Грабли Салат из Молодой Капусты . Dinner: Звениговский Холодец, Красный Лук, Красные Помидоры. Snacks/Other: Компот без Сахара, Красные Вишни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|