Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
44.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 101.94g | Carbs: 90.25g.
Breakfast: Каша из отрубей, Овсяноблин из пол нормы отрубей, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семена Льна. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Меридиан Мидии в Рассоле, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|