Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
80 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 117.04g | Carbs: 176.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебец, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Вязанка Сливушки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Свитлогорье Вафельная Трубочка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demidovarmy's Weight History
|