Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
591 kcal
|
Fat: 13.59g | Prot: 53.05g | Carbs: 67.82g.
Breakfast: Alpro Almond For Professionals , Galleti Хлебцы Кукурузные, Яблоко. Lunch: Помидор Сливка, Редис, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Премия Попкорн с Солью, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tor_Sher's Weight History
|