Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 120.69g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, O12 Протеиновая Вафля, Рестория Шеф Морковь, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Сливы, Абрикосы, Лента Канталупа Цукаты, Грецкие Орехи, O12 Протеиновая Вафля. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveeeeeeee's Weight History
|