|
чудо-чудное,диво-дивное😁 Надеюсь,что скоро будет меньше 70))
|
71.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 78.08g | Carbs: 98.85g.
Breakfast: Свиной Фарш (Приготовленный), Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичница. Lunch: Сэн Сой Уксус Рисовый, МЖК Горчица Столичная Русская, Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Dinner: Мёд, Жареным Луком, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|