Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 95.97g | Carbs: 216.75g.
Breakfast: ВкусВилл Кальмар, Нектарины, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Нектарины, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Говядина Постная, Бучья Фунчеза с Креветками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|