Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 106.78g | Prot: 83.09g | Carbs: 229.70g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Вологодское Масло Сливочное, Бела Слада Мягкая Карамель, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Барinoff Сок Грушевый, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Яшкино Конфеты Крокант, Яшкино Конфеты Крокант, Рот Фронт Карамель Мятная, Ламбер Сыр Гауда 45%, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|