Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 25.09g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: Кубенское Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Пятерочка Миндаль Жареный, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Лимоном. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: МарС Твикс, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Груша, Завод Алешина Язычок Слоеный, Яшкино Печенье Американское. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|