Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 76.43g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Сырный суп с курицей и грибами, Тыквенные Семечки. Lunch: Бразильские Орехи. Dinner: Курага, Черешня, Молочный Дворик Сливки 30%, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Спрайт Спрайт, Достаевский Пицца Сырная на Тонком Тесте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_tap's Weight History
|