Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 105.55g | Carbs: 52.39g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Салат Ромэн или Соз, Сметана , Приосколье Филе Куриное без Кожи, Gusto Майонез 20%, Соленые Огурцы с Укропом, Кухня на Районе Пармезан , Красные Помидоры. Dinner: Верес Икра Кабачковая, Кето Хлеб. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Ponte Antico Pinot Grigio . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okhrustaliova's Weight History
|